WhatsAppRandevu Al

Kendinizi Keşfetme Yolculuğunuzda Size Eşlik Ediyorum

Bilimsel ve ilkeli bir yaklaşımla hayatınızda yaşadığınız sorunlarda, kendinizi keşfetme yolculuğunda size eşlik ediyor. Hayatınızda güvenli bir ortam olarak size destek sağlamaya çalışıyorum.

İlk adımı kolaylaştırmak için 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme

Ücretsiz Ön GörüşmeYazılarım
Psikolog İbrahim Hacı - Terapi Odası

Seans Sürecimiz

Her adımda size özel, bilimsel temelli bir yaklaşımla yanınızdayız

01

İlk Temas & Ön Görüşme

Sizinle tanışıyoruz, ihtiyaçlarınızı dinliyoruz ve seans sürecinin temellerini belirliyoruz. Bu aşamada hedeflerinizi ve beklentilerinizi anlamaya çalışıyoruz.

02

Değerlendirme Seansı

Mevcut durumunuzu detaylı bir şekilde analiz ediyoruz. Psikolojik değerlendirme araçları ve görüşmeler aracılığıyla size özel bir seans planı oluşturuyoruz.

03

Görüşme Sürecimiz

Düzenli seanslar ile değişim sürecinize eşlik ediyoruz. İlerlemenizi takip ediyor, stratejilerinizi birlikte geliştiriyor ve hedeflerinize doğru ilerliyoruz.

Hizmet Alanlarım

Farklı yaşam alanlarında profesyonel destek

Anksiyete & Stres Yönetimi

Günlük hayatta karşılaştığınız anksiyete, endişe ve stres durumlarıyla başa çıkma.

İlişki & Çift Danışmanlığı

İlişkilerinizde yaşadığınız zorlukları anlayıp, sağlıklı iletişim becerilerinizi güçlendirme.

Depresyon & Duygudurum

Depresif belirtiler ve duygudurum dalgalanmaları ile mücadelede destek.

Benlik Saygısı & Öz-Değer

Kendinize olan güveninizi artırma ve öz-değer hissinizi güçlendirme.

Sporcu Psikolojisi & Motivasyon

Sporcularda performans, odaklanma, yarışma kaygısı ve motivasyon artırma konularında psikolojik destek.

Yaşam Geçişleri & Uyum

Önemli yaşam değişikliklerine uyum sürecinizde destek.

Terapötik Yaklaşımım

Her bireyin değişim yolculuğu farklıdır. Ben de bu yolculukta size özgü, esnek ve destekleyici bir yaklaşım benimsiyorum.

Bütüncül Yaklaşım

Kişiyi fiziksel, duygusal, bilişsel ve sosyal yönleriyle bir bütün olarak ele alırım.

Kişiye Özel

Her bireyin deneyimi benzersizdir. Görüşme sürecini ihtiyaçlarınıza göre şekillendiririm.

Kanıta Dayalı

Bilimsel araştırmalarla desteklenen BDT ve farkındalık temelli yöntemler kullanırım.

Empatik & Destekleyici

Yargılamadan, güvenli bir alanda size eşlik eder, güçlü yönlerinizi ortaya çıkarırım.

Kullandığım Yöntemler

BDTŞema TerapiFarkındalık TemelliACTÇözüm Odaklı

Son Yazılar

Psikoloji, kişisel gelişim ve ruh sağlığı üzerine yazılar

Henüz yazı yok.
Tüm Yazıları Görüntüle

Önerdiğim Kitaplar

Görüşme sürecini destekleyen ve kişisel gelişime katkı sağlayan okuma önerileri

Yükleniyor...

Önerdiğim Filmler

Görüşme sürecini destekleyen ve içgörü sağlayan film önerileri

Yükleniyor...

Önerdiğim Müzikler

Rahatlama, odaklanma ve iç huzuru destekleyen playlist'ler

Yükleniyor...

Sıkça Sorulan Sorular

Görüşme süreci hakkında merak ettikleriniz

İlk görüşmede neden başvurduğunuzu ve hedeflerinizi konuşur, size uygun bir plan yaparız. Seanslar genellikle 50 dakika sürer ve çoğunlukla haftada bir yapılır.

Evet. Araştırmalar, özellikle kaygı, depresyon, stres ve ilişki sorunlarında online görüşmelerin yüz yüze görüşmeler kadar etkili olabildiğini gösteriyor.

Tüm görüşmelerin içeriği gizlidir; bilgiler KVKK'ya uygun biçimde, yalnızca gerekli süreyle güvenli olarak saklanır. Açık onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşım yapılmaz.

Web sitemdeki form veya WhatsApp/telefon üzerinden uygun saatlerinizi iletirsiniz; teyit sonrası randevunuz takvime eklenir.

Neden başvurduğunuzu, hedeflerinizi ve beklentilerinizi konuşur; size uygun çalışma planını paylaşırım.

Ücret bilgisi ilk iletişimde tarafınıza iletilir ve ödeme seçenekleri (havale/online vb.) randevu öncesi bilgilendirme metniyle paylaşılır.

Planlanan saate saygı esastır; değişiklik gerektiğinde en az 24 saat önce haber vermenizi rica ederim. Online/yüz yüze: Tercihinize göre çevrimiçi veya yüz yüze görüşebiliriz.

Psikologlar ilaç yazmaz; gerekirse bir psikiyatrist ile iş birliği içinde ilerleriz.

Gerektiğinde kısa tarama ölçekleri kullanırım; bunlar tanı koymaktan çok süreci anlamaya ve izlemeye yardımcı olur.

Görüşme seansları acil müdahale hizmeti değildir; krizlerde 112/ALO 183 veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Rahat ve sessiz bir ortam ayarlayın; konuşmak istediğiniz başlıkları not etmek faydalı olabilir.

İlk Adımı Birlikte Atalım

Bugün kendiniz için bir adım atın

WhatsApp ile İletişime Geç
WhatsApp Destek